一、行程概览（建议5-7日）
核心路线：天津 → 丽江古城 → 玉龙雪山 → 束河古镇 → 返程
最佳季节：春秋季（3-5月、9-11月），气候宜人，避开雨季。
二、交通安排
- 去程：天津滨海国际机场直飞丽江三义机场（约4小时），或经昆明中转。机场至古城可乘机场大巴（20元/人）或打车（约80元）。
- 返程：建议提前2小时抵达机场办理手续。
三、行程规划
Day 1：抵达丽江，初探古城
- 下午：入住古城内特色客栈（推荐四方街、五一街附近）。
- 傍晚：漫步青石板路，打卡大水车、四方街，登狮子山观古城全景。
- 夜晚：体验酒吧街氛围或观看《丽江千古情》演出。
Day 2：丽江古城深度游
- 上午：参观木府（纳西宫廷建筑），寻访大研花巷文创街区。
- 下午：体验纳西扎染工艺，品尝鸡豆凉粉、丽江粑粑等小吃。
- 夜晚：放河灯或参加纳西篝火打跳活动。
Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山索道票（推荐冰川公园大索道）。
- 上午：乘缆车登顶海拔4680米观景台，注意防高反。
- 下午：游览蓝月谷、甘海子，返程途经白沙古镇。
Day 4：束河古镇与茶马古道
- 上午：骑行至束河古镇，参观九鼎龙潭、茶马古道博物馆。
- 下午：体验骑马徒步，品尝野生菌火锅。
Day 5：自由活动或周边探索
- 可选拉市海湿地骑马划船，或前往泸沽湖两日游（需额外安排）。
- 傍晚购买鲜花饼、东巴纸等伴手礼。
四、实用贴士
- 住宿：古城客栈需注意隔音，建议选择有院落的传统民居。
- 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，备好氧气瓶、红景天。
- 防晒：紫外线强，需携带SPF50+防晒霜、墨镜、帽子。
- 文化尊重：古城内避免随意触碰东巴文物，拍摄人物前请征得同意。
五、美食推荐
腊排骨火锅、纳西烤鱼、酥油茶、包浆豆腐、牦牛酸奶，推荐尝试古城南门的本地菜市场。
六、预算参考（人均）
- 机票往返：1500-2500元（视季节浮动）
- 住宿：300-600元/晚（特色客栈）
- 门票及体验：玉龙雪山套票约400元，古城维护费80元
- 总预算：5000-7000元（含餐饮交通）
丽江是一场时光与自然的对话，愿你在石板路的回响中，遇见雪山下的柔软时光。